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En nuestro programa de psicología deportiva trabajamos para que los deportistas desarrollen herramientas mentales que les permitan rendir mejor, sentirse bien y construir una relación sana con el deporte.
Nuestro enfoque integral de psicología está orientado a la formación de deportistas en todas sus dimensiones, proporcionando herramientas psicológicas clave para mejorar el rendimiento, promover el bienestar mental y físico, y desarrollar valores esenciales para el deporte y la vida.
Cada intervención se define a partir de los objetivos concretos de cada deportista y del momento de su desarrollo.
Se trabajan herramientas prácticas como simulaciones de situaciones de presión durante entrenamientos y técnicas de relajación muscular progresiva.
Actividades orientadas a mejorar la cohesión, la comunicación y el compromiso colectivo.
Espacios para fomentar la constancia, la fortaleza mental y la capacidad de afrontar desafíos dentro y fuera del deporte.
ITW Sport
Ofrecemos sesiones individuales enfocadas en las necesidades psicológicas de cada deportista, desde el autocuidado hasta la gestión del estrés más allá del deporte.
Nuestro objetivo es asegurar que los deportistas encuentren un equilibrio entre la exigencia deportiva y su bienestar emocional, fomentando una relación sana con el deporte, así como con los estudios y demás factores de su entorno.
La psicología deportiva es una rama de la psicología que estudia cómo los factores mentales influyen en el rendimiento físico. Se trabaja sobre aspectos como la concentración, la motivación, la gestión emocional o la confianza, para ayudar a los deportistas a rendir mejor y con mayor estabilidad.
Algunos de los beneficios más importantes son:
Además, permite desarrollar herramientas útiles más allá del deporte, aplicables en estudios, relaciones o vida cotidiana.
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