equilibrio para un alto rendimiento sostenido
En nuestro programa de psicología deportiva trabajamos para que los deportistas desarrollen herramientas mentales que les permitan rendir mejor, sentirse bien y construir una relación sana con el deporte.
Nuestro enfoque integral de psicología está orientado a la formación de deportistas en todas sus dimensiones, proporcionando herramientas psicológicas clave para mejorar el rendimiento, promover el bienestar mental y físico, y desarrollar valores esenciales para el deporte y la vida.
Necesidades detectadas:
- Acompañamiento emocional y mental para jugadores en procesos de tecnificación, residencia y alto rendimiento.
- Formación para familias sobre cómo apoyar adecuadamente el desarrollo deportivo de sus hijos.
- Recursos psicológicos para entrenadores y staff que faciliten la gestión emocional, la comunicación y la creación de entornos seguros y motivadores.
- Integración transversal de la psicología dentro de los programas de tecnificación, entrenamiento y competición.
- Protocolos de actuación para momentos clave: lesiones, frustración, presión competitiva, conflictos internos, desmotivación.
¿Cómo trabajamos la Psicología Deportiva?
1. Trabajo ajustado al objetivo y a la necesidad establecida
Cada intervención se define a partir de los objetivos concretos de cada deportista y del momento de su desarrollo.
2. Entrenamiento en autoconocimiento, gestión emocional y percepción de control
Se trabajan herramientas prácticas como simulaciones de situaciones de presión durante entrenamientos y técnicas de relajación muscular progresiva.
3. Talleres de liderazgo, trabajo en equipo y resolución de conflictos
Actividades orientadas a mejorar la cohesión, la comunicación y el compromiso colectivo.
4. Talleres sobre la mentalidad de crecimiento, resiliencia y superación personal
Espacios para fomentar la constancia, la fortaleza mental y la capacidad de afrontar desafíos dentro y fuera del deporte.
Servicios Ofrecidos
- Sesiones individuales presenciales u online.
- Talleres y formaciones (familias, staff, jugadores).
- Acompañamiento psicológico en periodos críticos.
- Evaluaciones psicológicas.
- Material didáctico propio.
- Dinámicas deportivas y psicológicas.
- Contenido para redes, newsletters y comunicación interna de ITW.
Servicios para
familias, padres y tutores
Workshop “Familias que acompañan”
- Gestión de expectativas.
- Comunicación efectiva con el deportista.
- Cómo reducir la presión y favorecer el bienestar,
Programa trimestral “Entorno que protege”
- Sesiones grupales.
- Espacios de escucha y acompañamiento.
- Guías, rutinas y herramientas prácticas.
Pack de contenidos formativos (vídeos + guías)
- Mentalidad de crecimiento.
- Manejo de la frustración.
- Cómo apoyar antes/durante/después de la competición.
Servicios para
jugadores
Sesiones individuales de psicología deportiva
- Autoconocimiento.
- Gestión emocional.
- Confianza, concentración, motivación.
Talleres grupales dinámicos (mensuales)
- Resiliencia.
- Liderazgo.
- Cohesión y trabajo en equipo.
- Manejo del error y de la presión.
Mental Training Camp
- Actividades diseñadas para potenciar el rendimiento mental.
- Herramientas para competición, estudio, residencia y vida cotidiana.
Servicios para
entrenadores / staff técnico
Formación “Coaching Psicológico en el Alto Rendimiento”
- Estrategias de feedback.
- Lectura emocional del equipo.
- Prevención del burnout.
Mentoring psicológico individual para entrenadores
- Acompañamiento en liderazgo.
- Gestión de conflictos.
- Comunicación con jugadores y familias.
Integración en la planificación anual
- Sesiones coordinadas.
- Protocolos pre/post competición
- Revisión mental mensual.
Servicios para
equipos
Programa “Rendimiento & Salud Mental”
- Intervención estructurada para equipos de tecnificación.
- Evaluación + sesiones + seguimiento.
Team Building Psicológico
- Actividades diseñadas para reforzar unión, cohesión y cultura.
Protocolos ITW de Bienestar Psicológico
- Gestión de lesiones.
- Integración jugadores nuevos.
- Estrés académico / deportivo.
Balance entre bienestar mental y rendimiento
ITW Sport
Ofrecemos sesiones individuales enfocadas en las necesidades psicológicas de cada deportista, desde el autocuidado hasta la gestión del estrés más allá del deporte.
Nuestro objetivo es asegurar que los deportistas encuentren un equilibrio entre la exigencia deportiva y su bienestar emocional, fomentando una relación sana con el deporte, así como con los estudios y demás factores de su entorno.
Preguntas frecuentes sobre la
psicología deportiva
La psicología deportiva es una rama de la psicología que estudia cómo los factores mentales influyen en el rendimiento físico. Se trabaja sobre aspectos como la concentración, la motivación, la gestión emocional o la confianza, para ayudar a los deportistas a rendir mejor y con mayor estabilidad.
Algunos de los beneficios más importantes son:
- Mayor control emocional en competición
- Mejora de la motivación y constancia
- Desarrollo de la autoconfianza
- Reducción del estrés y la ansiedad
- Fortalecimiento de rutinas y hábitos mentales positivos
Además, permite desarrollar herramientas útiles más allá del deporte, aplicables en estudios, relaciones o vida cotidiana.
