Kirol Errendimendu eta Osasun Saila ITW KIROLA
Errendimendu handiko kirol zentroa
ITW Sport-en, zientzia, eskarmentu eta teknologia uztartzen dituen errendimendu handiko kirol zentro bat sortu dugu, errendimendu handiko kirolari bakoitza babesteko. Gure ikuspegi holistikoak kirolari bakoitzaren gorputzean, burmuinean eta ohituretan zentratzen du arreta, haien garapenaren etapa guztietan.
Uste dugu errendimendu handiko kirola ez dela denontzat balio duen formula bakarra, baizik eta pertsonalizatutako prozesu bat, non pertsona bakoitzaren denbora-lerroa, helburuak eta aurrekariak kontuan hartzen diren. Horregatik, diziplina anitzeko talde espezializatu batekin batera, prestakuntza fisikoa, lesioen prebentzioa, errekuperazioa, nutrizioa eta osasun mentala uztartzen dituzten plan pertsonalizatuak diseinatzen ditugu.
«Maila gorena lortzea ez da soilik gehiago entrenatzean datzana, baizik eta hobeto entrenatzean.»
Bartzelonako errendimendu handiko kirol zentroa, garapen orokorrerako
Bartzelonan instalazio bat dugu, kirolari bakoitzaren etengabeko hobekuntza-ibilbidea babesteko bereziki diseinatua. Gure instalazioak sakoneko entrenamendua errazteko ekipatuta daude.
Saio bakoitza ingurune profesional eta ondo mantentutako batean egiten da, prestakuntza jasotzen duen pertsonaren helburu espezifikoetara egokituta. Uste dugu inguruneak errendimenduan ere eragina duela, eta horregatik lan egiten dugun lekuaren xehetasun guztiei arreta jartzen diegu.
Gure Prestakuntza Plana
Kirol-errendimendu handirako diseinatutako metodo bat
Etengabeko ebaluazio eta planifikazio sistema bat erabiltzen dugu, programa bakoitza kirolariaren unean uneko egoera eta aurrerapenetara egokitzeko aukera ematen diguna:
1. Hasierako ebaluazioa
Kirolariaren ebaluazio fisiko, funtzional eta emozionalarekin hasten gara. Bere lesioen historia, ohitura egungoak eta epe laburreko eta luzeko helburuak berrikusten ditugu.
2. Plan pertsonalizatua
Gorputz-prestakuntza nutrizio-, terapia- eta laguntza mentalekoarekin uztartzen duen pertsonalizatutako programa bat diseinatzen dugu.
3. Planaren ezarpena
Beharrezko saioak eskaintzen ditugu: prestakuntza funtzionala, fisioterapia, laguntza psikologikoa edo elikadura-aholkularitza, kasu bakoitzaren arabera.
4. Teknologia erabiliz jarraipena
Neurketa-tresnak erabiltzen ditugu gorputzaren lan-karga, nekea, berreskurapena eta entrenamendu-planari emandion erantzuna zaintzeko.
5. Etengabeko berrikuspena eta egokitzapena
Emaitzak maiz berrikusten ditugu eta plana egokitzen dugu aurrerapena bermatzeko, geldialdiak saihesteko eta lesioak prebenitzeko.
Zergatik bat egin errendimendu handiko kirol zentro batekin?
ITW Kirol
Iristen da une bat non errendimenduaren hobekuntzak ez diren soilik entrenamenduan egindako ahalegin edo determinazioaren mende. Benetako aurrerapenak ikuspegi sistematikoa, analisia eta denboran zehar errendimendua mantentzea ahalbidetzen duen entrenamendu-egitura bat eskatzen ditu.
Errendimendu handiko zentro bat ez da baliabide hobeak dituen leku hutsa; ingurune bat da, kirolariei helburu errealistak ezartzen, informaturiko erabakiak hartzen eta helburu argira bideratutako lana egiten laguntzeko diseinatua. Ez da gogorrago entrenatzeaz ari, baizik eta helburuarekin entrenatzeaz, zer bilatu eta nola ebaluatu jakiteaz.
Ohiko galderak honi buruz
errendimendu handiko kirol zentroa
Errendimendu handiko kirol zentro bat instalazio espezializatua da, kirolarien garapen fisiko eta mental egokia optimizatzeko profesionalak eta teknologia batzen dituena. Ez da entrenamenduaz bakarrik arduratzen; planifikazioa, ebaluazioa eta esku-hartzea barne hartzen ditu, ikuspegi multidiziplinar baten bidez.
Gure zentroa Bartzelonan dago. Bartzelonako eta beste hiri batzuetako kirolariei zerbitzua eskaintzen diegu, beren errendimendua hobetzeko profesionala eta pertsonalizatua den hurbilketa baten bila dabiltzanentzat.
