Wir sehen mehr und mehr technisches Personal, das von verschiedenen Fachleuten in unseren Sportvereinen gebildet wird: Trainer, Delegierte, Physiotherapeuten, Sporttrainer, Big Data, Ärzte, Sportstatistiker, Kapitel....
Aber wissen wir genau, welche Rolle und Funktionen jeder von ihnen hat?
In diesem Beitrag werden wir uns darauf konzentrieren, die Rolle des Basketball-Fitness-Coaches und des Fitnesstrainers bei ITW Sport zu verstehen, was ihre Funktionen und Arbeitsbereiche sind und wie sie zusammen mit dem Physiotherapeuten den Athleten helfen, ihre sportliche Leistung zu verbessern.
Wir möchten auch den neuen Bedingten Bereich (Leistung und Gesundheit) vorstellen, der in diesem Jahr 2021 in unserer fünften Ausgabe neu erscheinen wird.
Die erste Frage, die sich jeder stellt, wenn er mit uns über körperliche Vorbereitung spricht, ist: "Wie trainiere ich am besten?
Warum ein Fitnesstrainer?
In unserem Basketballcamp haben wir diesen Bereich der Leistung und Gesundheit mit ganz klaren Zielen geschaffen.
Damit in jeder Trainingseinheit des Basketballcamps so viele Spieler wie möglich zur Verfügung stehen:
- Vorbeugung von Verletzungen (Beurteilung von Dekompensationen und Asymmetrien zwischen unseren Spielern).
- Verwaltung der Ausbildungslasten für unsere Schichten
- Beschleunigen Sie die Erholungsprozesse unserer Sportler nach den täglichen Trainingseinheiten.
- Überwachung der täglichen Trainingsbereitschaft unserer Athleten und ihrer Belastungstoleranz.
Verbesserung der spezifischen körperlichen Fähigkeiten unserer Sportler im Basketball:
- Spezifische Arbeit an den motorischen Fähigkeiten: Kraft an der Basis der körperlichen Fähigkeiten (spezifisch und kompensatorisch).
- Richtungswechseltechnik und Arbeit an der Lauftechnik.
- Widerstandsarbeit bis hochintensive Aktionen
- Verbessern Sie Ihre Flexibilität und Bewegungsumfang
Oriol Oliver
Fitness-Trainer ITW-Sportprogramm
