Menú
En el nostre programa de psicologia esportiva treballem perquè els esportistes desenvolupin eines mentals que els permetin rendir millor, sentir-se bé i construir una relació sana amb l'esport.
El nostre enfocament integral de la psicologia està orientat a la formació d'esportistes en totes les seves dimensions, proporcionant eines psicològiques clau per millorar el rendiment, promoure el benestar mental i físic, i desenvolupar valors essencials per a l'esport i la vida.
Cada intervenció es defineix a partir dels objectius concrets de cada esportista i del moment del seu desenvolupament.
Es treballen eines pràctiques com simulacions de situacions de pressió durant els entrenaments i tècniques de relaxació muscular progressiva.
Activitats orientades a millorar la cohesió, la comunicació i el compromís col·lectiu.
Espais per fomentar la constància, la fortalesa mental i la capacitat d'afrontar desafiaments dins i fora de l'esport.
ITW Sport
Oferim sessions individuals enfocades a les necessitats psicològiques de cada esportista, des de l'autocura fins a la gestió de l'estrès més enllà de l'esport.
El nostre objectiu és assegurar que els esportistes trobin un equilibri entre l'exigència esportiva i el seu benestar emocional, fomentant una relació sana amb l'esport, així com amb els estudis i altres factors del seu entorn.
La psicologia esportiva és una branca de la psicologia que estudia com els factors mentals influeixen en el rendiment físic. Es treballa sobre aspectes com la concentració, la motivació, la gestió emocional o la confiança per ajudar els esportistes a rendir millor i amb més estabilitat.
Alguns dels beneficis més importants són:
A més, permet desenvolupar eines útils més enllà de l'esport, aplicables als estudis, les relacions o la vida quotidiana.
Copyright © 2024 ITW Sport. All rights reserved.
