Cada cop veiem staff tècnics més llargs formats per diferents professionals als nostres clubs esportius: entrenadors, delegats, fisioterapeutes, preparadors físics, big data, metges, estadístics de l'esport, readaptadors….
Però coneixem perfectament quin és el rol i les funcions de cadascun d'ells?
En aquest post ens centrarem a entendre la funció de la preparació física en bàsquet i el preparador físic a ITW Sport, quines són les seves funcions, àrees de treball i juntament amb el fisioterapeuta, ajudar els esportistes a millorar el seu rendiment esportiu.
També volem donar a conèixer la nova Àrea Condicional (rendiment i salut) que apareixerà com a novetat aquest any 2021 en la nostra cinquena edició.
La primera pregunta que tots tenim al cap quan ens parlen de preparació física és:
Per a què un preparador físic?
En el nostre campus de bàsquet d'estiu hem creat aquesta àrea de rendiment i salut amb uns objectius molt clars.
Tenir el màxim nombre de jugadors disponibles en cada sessió d'entrenament durant el campus de bàsquet.
- Prevenir lesions (Valorant descompensacions i asimetries entre els nostres jugadors)
- Gestionar les càrregues d'entrenament dels nostres torns
- Acelerar els processos de recuperació dels nostres esportistes després dels seus entrenaments diaris.
- Controlar la disposició diària dels nostres esportistes per als entrenaments i la seva tolerància a l'esforç
Millorar les capacitats físiques específiques en bàsquet dels nostres esportistes:
- Treball específic de les capacitats motores: La força com a base de les capacitats físiques (específica i compensatòria)
- Tècnica del canvi de direcció i treball de la tècnica de carrera
- Treball de resistència a accions d'alta intensitat
- Mejorar su flexibilidad y amplitud de movimiento
Oriol Oliver
Preparador Físic Programa esportiu ITW Sport
