Aínda que o xogo de poste baixo non está de moda, é unha estratexia táctica fundamental no ataque do noso equipo. Debe empregarse en momentos específicos, que exploraremos ao longo deste artigo.
Outras estratexias competitivas
Cómpre salientar que a xogada ofensiva no poste baixo non é un ataque que deba practicarse só cos xogadores altos, xa que, como veremos máis abaixo, todos os demais xogadores estarán implicados.
Finalmente, paga a pena sinalar que neste tipo de xogo de poste baixo no baloncesto non é necesario dominar unha chea de movementos; máis ben, simplesmente executar ben un ou dous movementos clave será suficiente para crear a vantaxe que buscamos.
Aspectos clave para xogar un xogo ofensivo no poste baixo no baloncesto
Os aspectos técnicos a ter en conta ao executar un ataque na zona baixa son:
Habilidade de pasar
Hai certas directrices a ter en conta respecto ao pase ao realizar xogadas de ataque no poste baixo:
- Pasa do perímetro ao poste no momento axeitado.
- Xogo de dentro a fóra: a capacidade de pasar desde o xogador situado no poste baixo.
- Se o defensor que marca ao xogador da zona baixa non está en contacto con el, o pase debe ser rápido e directo para que o defensor non teña ningunha posibilidade de interceptalo.
- Se o defensor que marca ao xogador da zona baixa está en contacto con el, o pase debe ser un pase botado.
- Despois de establecer unha pantalla indirecta para o xogador de poste, o pase debe ser rápido e directo para que o defensor non teña tempo de contactar.
Temperado
Os xogadores que non teñen o balón deben crear un espazamento axeitado. Isto axudará a que o xogo flúa con máis fluidez, reducirá a densidade de xogadores na zona de influencia e aliviará a presión na zona de tres segundos.
Xogadores de poste baixo: a clave
O xogador do centro nesta xogada (o que está no poste baixo) debe:
- Pausa cando recibes a pelota.
- Peitoa a pelota e mira arredor para avaliar as reaccións dos defensas.
- Dribla cara ao centro e, cando a defensa se achegue, diríxete cara á liña de fondo para estirar o espazo que a defensa ten que cubrir.
Exemplos de xogadas ofensivas no poste baixo
Emprega o rastrexo para decidir que técnica empregar.
- Se non hai defensa de axuda, xogar 1 contra 1 pero con boa separación entre os xogadores restantes: tres xogadores de perímetro e un xogador de poste situado na liña de fondo, xusto detrás do taboleiro, para cortar pola liña de fondo cando o portador do balón penetra cara ao centro da zona. Este xogador de poste sen balón debe ir ao rebote ofensivo. O xogador 3 debe ocupar o ángulo e o xogador 2 a prolongación da liña de tiros libres (45°).
- Cando o xogador co balón se dirixe cara á liña de fondo (xeralmente porque se chamou unha defensa de axuda), o outro pívot debe situarse no centro da zona. Este pívot, que non ten o balón, debe ir ao rebote ofensivo. O xogador 3 debe situarse no ángulo e o xogador 2 na prolongación da liña de tiros libres (45°).
- Outra opción para o xogador interior cando recibe axuda da defensa é facer un pase de costas cara adiante (inside-out) e logo aproveitar un lapsus momentáneo da defensa para recuperar a posición (“repost”). Neste punto, a defensa achégase, polo que o pase debe ser un pase botado, e o xogador do poste baixo debe realizar un pivote exterior para rematar a xogada, xa que está moi preto da canastra.
- Cando a pelota está na parte alta da zona e o defensor que marca ao xogador de poste está situado detrás del, debe facerse un pase directo ao xogador de poste. Para iso, o xogador de poste debe ter ambos pés orientados cara á pelota, é dicir, coas costas dadas ao seu defensor.
- Cando a pelota está na zona dianteira e o defensor que marca ao xogador interior defende na liña de tres cuartos, debe facerse un pase ao xogador exterior para que poida facer o pase final ao xogador interior (triangulación).
Para realizar un movemento inverso no poste baixo, é esencial manter o teu centro de gravidade baixo.
Tamén é importante ter en conta o concepto de xogar un contra un tendo en conta o pase.
- Cando a defensa establece un bloqueo para o xogador con balón na zona baixa, ese xogador debe buscar un pase cara fóra para aproveitar as vantaxes creadas; se o xogador receptor non ten un tiro claro, debe buscar unha penetración polas costas, castigando a rotación defensiva. É importante salientar que, inmediatamente despois de que o xogador grande reciba o bloqueo e pase o balón a un xogador de perímetro, xa debe estarse a posicionar para o rebote ofensivo.
- Outra opción para o xogador de poste cando recibe un bloqueo é pasar aos xogadores do perímetro que cortan, xa sexa desde o lado forte ou desde o lado débil. Os demais xogadores deben moverse sen a pelota para crear o espazamento axeitado.
- Cando a pelota está situada na liña de tiros libres (45°) pero o defensor interior impide que o seu atacante reciba o balón, o xogador interior do lado débil debe ocupar o poste alto para recibir o balón e crear unha oportunidade, xa sexa cun pase ao poste baixo (“hi-lo”), un tiro propio ou un pase a un xogador exterior, que debe axudar movéndose sen balón e creando un espazo axeitado.
Agardo que estes exemplos de xogadas ofensivas de poste baixo no baloncesto che axuden nas túas estratexias como adestrador ou xogador de baloncesto.
Juanjo Segura Entrenador principal, Programa ITW Sport Director da revista dixital, www.entrenandobasket.es
