{"id":3647,"date":"2022-03-25T08:32:00","date_gmt":"2022-03-25T08:32:00","guid":{"rendered":"https:\/\/itw.hilldevelop.com\/?p=3647"},"modified":"2025-11-19T14:20:47","modified_gmt":"2025-11-19T14:20:47","slug":"prepararse-emocionalmente-en-el-baloncesto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/itwsport.com\/gl\/prepararse-emocionalmente-en-el-baloncesto\/","title":{"rendered":"Prepar\u00e1ndote emocionalmente para o baloncesto"},"content":{"rendered":"<p>Prepararse emocionalmente es una de las claves en nuestra evoluci\u00f3n como jugador, pero antes de empezar a ver qu\u00e9 cosas se pueden hacer para mejorar el aspecto mental, vale la pena entender c\u00f3mo funciona el cerebro de las personas.<\/p>\n\n\n\n<p>El cerebro tiene dos funciones principales, a saber: la supervivencia y el aprendizaje. Y si se piensa bien, el aprendizaje es tambi\u00e9n necesario para la supervivencia. Dado que ese es el objetivo principal, al cerebro no les gustan los cambios. El cerebro se siente m\u00e1s relajado en entornos, actividades o con personas conocidas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"translation-block\"><strong>Cuando los entornos o las actividades son nuevos y las personas desconocidas, se pone en alerta,<\/strong> pues interpreta esas situaciones como peligros potenciales.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre otras, esa es la raz\u00f3n por la que muchas personas no solo tienen resistencia a los cambios, sino que dichos cambios les producen un gran cansancio y, en cambio, en situaciones rutinarias se sienten c\u00f3modas y no sienten ning\u00fan cansancio extraordinario.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"translation-block\">Por supuesto, si se quiere cambiar eso y convertirse en personas que se sientan c\u00f3modas e incluso disfruten con situaciones nuevas, <strong>eso se puede entrenar.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\">\u00bfC\u00f3mo prepararse emocionalmente?<\/h2>\n\n\n\n<p>Hay que aprovechar precisamente que al cerebro le gusta lo repetitivo y conocido para ayudar. Poniendo por ejemplo esta situaci\u00f3n: durante el d\u00eda se realizan actividades normales (trabajar, ir a clase, etc.) y por la tarde se va a entrenar. Aparentemente, es una actividad rutinaria, pues se hace varias tardes a la semana, pero si no se hace nada seguramente cuando llegue el entreno se seguir\u00e1n arrastrando pensamientos, preocupaciones y emociones del d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"742\" src=\"https:\/\/itwsport.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Gestion-emocional-en-el-baloncesto-II-1024x742.jpg\" alt=\"Fotograf\u00eda de cuatro j\u00f3venes participantes del programa ITW Sport sonriendo a la c\u00e1mara.\" class=\"wp-image-3654\" srcset=\"https:\/\/itwsport.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Gestion-emocional-en-el-baloncesto-II-1024x742.jpg 1024w, https:\/\/itwsport.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Gestion-emocional-en-el-baloncesto-II-300x218.jpg 300w, https:\/\/itwsport.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Gestion-emocional-en-el-baloncesto-II-768x557.jpg 768w, https:\/\/itwsport.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Gestion-emocional-en-el-baloncesto-II.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Hay que aprovechar que al cerebro le gusta lo repetitivo y conocido para ayudar.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"translation-block\">Para dejar de \u201carrastrar\u201d las situaciones del d\u00eda, hay que utilizar algunas <strong>rutinas que permitan indicar al cerebro el cambio de actividad. <\/strong>Antes de los entrenos de los partidos, ayudar\u00e1 el establecer ciertas rutinas que le indiquen al cerebro el cambio de actividad que se va a hacer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"translation-block\">Algunos ejemplos son: escuchar un tipo de m\u00fasica en concreto, ver v\u00eddeos inspiradores, leer alguna lectura que tambi\u00e9n inspire, preparar la bolsa de ropa deportiva siguiendo un tipo de orden determinado, hablar con una persona determinada que pueda ser una fuente de inspiraci\u00f3n para el juego, llegar pronto a la pista y perderse por alg\u00fan lugar que le guste a la persona (vestuarios, gradas\u2026) buscando la soledad para durante unos minutos mentalizarse\/relajarse, visualizar el entrenamiento que se va a hacer (qu\u00e9 se har\u00e1 y c\u00f3mo, c\u00f3mo se sentir\u00e1 uno mismo mientras lo haga, etc.) y activar alg\u00fan ancla que se haya creado con el <strong>coach deportivo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Todos estos ejemplos son reales y muchos deportistas los utilizan con regularidad.<\/p>\n\n\n\n<p>Una propuesta para terminar: en caso de no estar haci\u00e9ndolo, empezar a poner en pr\u00e1ctica alguno de los ejemplos explicados o alg\u00fan otro que la persona considere que la va a ir mejor. Se pueden probar durante al menos dos semanas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"translation-block\">Jordi Salat Responsable de Xesti\u00f3n Emocional, Programa Deportivo ITW Sport Adestrador deportivo e formador en PNL<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Prepararse emocionalmente es una de las claves en nuestra evoluci\u00f3n como jugador, pero antes de empezar a ver qu\u00e9 cosas se pueden hacer para mejorar el aspecto mental, vale la pena entender c\u00f3mo funciona el cerebro de las personas. El cerebro tiene dos funciones principales, a saber: la supervivencia y el aprendizaje. Y si se [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":3654,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[14,20],"tags":[],"class_list":["post-3647","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-baloncesto","category-gestion-emocional"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Prepararse emocionalmente en el baloncesto - ITW Sport<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Aprende a entrenar tu mente con ITW Sport para sentirte c\u00f3modo y disfrutar de nuevas situaciones, incluso en el \u00e1mbito deportivo.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/itwsport.com\/gl\/prepararse-emocionalmente-en-el-baloncesto\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Prepararse emocionalmente en el baloncesto - ITW Sport\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Aprende a entrenar tu mente con ITW Sport para sentirte c\u00f3modo y disfrutar de nuevas situaciones, incluso en el \u00e1mbito deportivo.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/itwsport.com\/gl\/prepararse-emocionalmente-en-el-baloncesto\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"ITW Sport\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-03-25T08:32:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-19T14:20:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/itwsport.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Gestion-emocional-en-el-baloncesto-II.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"870\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/itwsport.com\/prepararse-emocionalmente-en-el-baloncesto\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/itwsport.com\/prepararse-emocionalmente-en-el-baloncesto\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\/\/itwsport.com\/#\/schema\/person\/6df880aefe53955d8d90fe0eb9669e0e\"},\"headline\":\"Prepararse emocionalmente en el baloncesto\",\"datePublished\":\"2022-03-25T08:32:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-19T14:20:47+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/itwsport.com\/prepararse-emocionalmente-en-el-baloncesto\/\"},\"wordCount\":529,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/itwsport.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/itwsport.com\/prepararse-emocionalmente-en-el-baloncesto\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/itwsport.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Gestion-emocional-en-el-baloncesto-II.jpg\",\"articleSection\":[\"Baloncesto\",\"Gesti\u00f3n Emocional\"],\"inLanguage\":\"gl-ES\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/itwsport.com\/prepararse-emocionalmente-en-el-baloncesto\/\",\"url\":\"https:\/\/itwsport.com\/prepararse-emocionalmente-en-el-baloncesto\/\",\"name\":\"Prepararse emocionalmente en el baloncesto - ITW Sport\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/itwsport.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/itwsport.com\/prepararse-emocionalmente-en-el-baloncesto\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/itwsport.com\/prepararse-emocionalmente-en-el-baloncesto\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/itwsport.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Gestion-emocional-en-el-baloncesto-II.jpg\",\"datePublished\":\"2022-03-25T08:32:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-19T14:20:47+00:00\",\"description\":\"Aprende a entrenar tu mente con ITW Sport para sentirte c\u00f3modo y disfrutar de nuevas situaciones, incluso en el \u00e1mbito deportivo.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/itwsport.com\/prepararse-emocionalmente-en-el-baloncesto\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"gl-ES\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/itwsport.com\/prepararse-emocionalmente-en-el-baloncesto\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"gl-ES\",\"@id\":\"https:\/\/itwsport.com\/prepararse-emocionalmente-en-el-baloncesto\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/itwsport.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Gestion-emocional-en-el-baloncesto-II.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/itwsport.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Gestion-emocional-en-el-baloncesto-II.jpg\",\"width\":1200,\"height\":870,\"caption\":\"Fotografia de cuatro jovenes participantes del programa ITWSport de baloncesto\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/itwsport.com\/prepararse-emocionalmente-en-el-baloncesto\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/itwsport.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Prepararse emocionalmente en el baloncesto\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/itwsport.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/itwsport.com\/\",\"name\":\"ITW Sport\",\"description\":\"- Entrenamientos Deportivos\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/itwsport.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/itwsport.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"gl-ES\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/itwsport.com\/#organization\",\"name\":\"ITW Sport\",\"url\":\"https:\/\/itwsport.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"gl-ES\",\"@id\":\"https:\/\/itwsport.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/itwsport.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Recurso-58aaaa@4x.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/itwsport.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Recurso-58aaaa@4x.png\",\"width\":673,\"height\":178,\"caption\":\"ITW Sport\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/itwsport.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/itwsport.com\/#\/schema\/person\/6df880aefe53955d8d90fe0eb9669e0e\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"gl-ES\",\"@id\":\"https:\/\/itwsport.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/36c679534ef264312986fb0b5df4c2ed821e64c4c2988920ab47febe963dc553?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/36c679534ef264312986fb0b5df4c2ed821e64c4c2988920ab47febe963dc553?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\/\/itwsport.com\/gl\/author\/soporte_nk3j0856\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Prepararse emocionalmente en el baloncesto - ITW Sport","description":"Aprende a entrenar tu mente con ITW Sport para sentirte c\u00f3modo y disfrutar de nuevas situaciones, incluso en el \u00e1mbito deportivo.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/itwsport.com\/gl\/prepararse-emocionalmente-en-el-baloncesto\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Prepararse emocionalmente en el baloncesto - ITW Sport","og_description":"Aprende a entrenar tu mente con ITW Sport para sentirte c\u00f3modo y disfrutar de nuevas situaciones, incluso en el \u00e1mbito deportivo.","og_url":"https:\/\/itwsport.com\/gl\/prepararse-emocionalmente-en-el-baloncesto\/","og_site_name":"ITW Sport","article_published_time":"2022-03-25T08:32:00+00:00","article_modified_time":"2025-11-19T14:20:47+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":870,"url":"https:\/\/itwsport.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Gestion-emocional-en-el-baloncesto-II.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"admin","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/itwsport.com\/prepararse-emocionalmente-en-el-baloncesto\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/itwsport.com\/prepararse-emocionalmente-en-el-baloncesto\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/itwsport.com\/#\/schema\/person\/6df880aefe53955d8d90fe0eb9669e0e"},"headline":"Prepararse emocionalmente en el baloncesto","datePublished":"2022-03-25T08:32:00+00:00","dateModified":"2025-11-19T14:20:47+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/itwsport.com\/prepararse-emocionalmente-en-el-baloncesto\/"},"wordCount":529,"publisher":{"@id":"https:\/\/itwsport.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/itwsport.com\/prepararse-emocionalmente-en-el-baloncesto\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/itwsport.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Gestion-emocional-en-el-baloncesto-II.jpg","articleSection":["Baloncesto","Gesti\u00f3n Emocional"],"inLanguage":"gl-ES"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/itwsport.com\/prepararse-emocionalmente-en-el-baloncesto\/","url":"https:\/\/itwsport.com\/prepararse-emocionalmente-en-el-baloncesto\/","name":"Prepararse emocionalmente en el baloncesto - ITW Sport","isPartOf":{"@id":"https:\/\/itwsport.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/itwsport.com\/prepararse-emocionalmente-en-el-baloncesto\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/itwsport.com\/prepararse-emocionalmente-en-el-baloncesto\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/itwsport.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Gestion-emocional-en-el-baloncesto-II.jpg","datePublished":"2022-03-25T08:32:00+00:00","dateModified":"2025-11-19T14:20:47+00:00","description":"Aprende a entrenar tu mente con ITW Sport para sentirte c\u00f3modo y disfrutar de nuevas situaciones, incluso en el \u00e1mbito deportivo.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/itwsport.com\/prepararse-emocionalmente-en-el-baloncesto\/#breadcrumb"},"inLanguage":"gl-ES","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/itwsport.com\/prepararse-emocionalmente-en-el-baloncesto\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"gl-ES","@id":"https:\/\/itwsport.com\/prepararse-emocionalmente-en-el-baloncesto\/#primaryimage","url":"https:\/\/itwsport.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Gestion-emocional-en-el-baloncesto-II.jpg","contentUrl":"https:\/\/itwsport.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Gestion-emocional-en-el-baloncesto-II.jpg","width":1200,"height":870,"caption":"Fotografia de cuatro jovenes participantes del programa ITWSport de baloncesto"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/itwsport.com\/prepararse-emocionalmente-en-el-baloncesto\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/itwsport.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Prepararse emocionalmente en el baloncesto"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/itwsport.com\/#website","url":"https:\/\/itwsport.com\/","name":"ITW Sport","description":"- Adestramento deportivo","publisher":{"@id":"https:\/\/itwsport.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/itwsport.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"gl-ES"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/itwsport.com\/#organization","name":"ITW Sport","url":"https:\/\/itwsport.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"gl-ES","@id":"https:\/\/itwsport.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/itwsport.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Recurso-58aaaa@4x.png","contentUrl":"https:\/\/itwsport.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Recurso-58aaaa@4x.png","width":673,"height":178,"caption":"ITW Sport"},"image":{"@id":"https:\/\/itwsport.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/itwsport.com\/#\/schema\/person\/6df880aefe53955d8d90fe0eb9669e0e","name":"administrador","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"gl-ES","@id":"https:\/\/itwsport.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/36c679534ef264312986fb0b5df4c2ed821e64c4c2988920ab47febe963dc553?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/36c679534ef264312986fb0b5df4c2ed821e64c4c2988920ab47febe963dc553?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/itwsport.com\/gl\/author\/soporte_nk3j0856\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/itwsport.com\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3647","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/itwsport.com\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/itwsport.com\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/itwsport.com\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/itwsport.com\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3647"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/itwsport.com\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3647\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3855,"href":"https:\/\/itwsport.com\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3647\/revisions\/3855"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/itwsport.com\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3654"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/itwsport.com\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3647"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/itwsport.com\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3647"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/itwsport.com\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3647"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}