Desenvolve o teu talento e convértete no mellor xogador
Centro de TecnificaciónBaloncesto 2025
Que ofrecemos nos nosos centros de habilidades de baloncesto?
En ITW Sport ofrecemos un programa de desenvolvemento de habilidades de baloncesto deseñado para maximizar o teu potencial como xogador. Recoñecemos que os xogadores motivados sempre buscan novos retos, xa sexa mellorar a súa técnica ou tomar decisións máis intelixentes na pista.
O obxectivo do centro de adestramento técnico é axudar aos xogadores a mellorar a súa técnica, ao tempo que garante que o que aprenden se aplique en situacións reais de partido.
O contorno de traballo permitirache desenvolver en:
- Formación técnica individual e en grupo
- Mellorando os fundamentos tácticos
- Traballo en situacións reais de xogo (aplicando habilidades individuais ao xogo)
- Adestramento específicamente para uso en interiores
- Adestramento de tácticas de equipo mediante xogos con equipos reducidos
- Desenvolvemento de habilidades defensivas
- Mellorando o teu tiro
- Análise detallada das sesións para identificar áreas de mellora
Centros de Formación Técnica Deportiva ITW
Barcelona Sucursal 1
41 Rúa de Floridablanca, L'Eixample, (08015 Barcelona)
Horario:
Luns de 18:00 a 19:00
Mércores de 6.00 a 7.00 da tarde
Xoves de 6.00 da tarde a 7.00 da tarde
Venres de 6 da tarde a 8 da tarde
Oficina Norte de Barcelona
Passatge d'Aymà, 18–26, Sant Martí (08005 Barcelona)
Horario:
Xoves de 6 da tarde a 8 da tarde
Sábado de 4 da tarde a 6 da tarde
Domingo de 9.00 a 14.00
Oficina do Baix Llobregat
Camiño Antigo de Santa Creu d'Olorda, 106 (08750 Molins de Rei, Barcelona)
Horario:
Sábado de 3:00 p.m. a 6:00 p.m.
Barcelona 2 Centro
Horario: Mércores de 6.00 pm a 7.00 pm Venres de 7.00 pm a 8.00 pm Sábados de 11.00 am a 1.00 pm
Paquetes do Centro de Formación
Adestrador persoal
Sesión en grupo*
Centro Tecnolóxico
-
Sesión dunha hora €45
-
Pase de 4 sesións €150
-
Achega mensual €130
• Prezo de inscrición: 50 € (equipamento incluído) • Subscrición mensual (1 sesión por semana), contrato mínimo de 3 meses
-
Prima anual €110
• Prezo de inscrición: 50 € (equipamento incluído) • Cuota anual (1 sesión por semana), compromiso mínimo de 5 meses
Adestrador persoal
Centro de formación
VAL DE DOBRE
Formación Técnica + Condicionamento Físico
VAL DE FITNESS
1 sesión por semana
• ITW Sport ten un Departamento de Rendemento e Saúde. (adestramento físico, fisioterapia e osteopatía, rehabilitación, ortopedia, nutrición, psicoloxía, podoloxía)
Se estás interesado en realizar adestramento físico no noso Centro de Rendemento e Saúde Rendemento global, solicitar máis información
VALECERÁ DE SOCIO
Tecnificación + Tecnificación temática
• 2 sesións á semana: 1 sesión de adestramento técnico + 1 sesión de adestramento técnico temática. Pódese incluír unha sesión semanal de fitness.
• Sesións temáticas (sábado pola tarde e domingo pola tarde): Disparo – Defensa – Tomada de decisións ofensiva (interpretando o xogo): aplicando a técnica a situacións da vida real en escenarios de 1v1 a 3v3
Sesións temáticas
- 16:00 Disparo
- 17:00 Defensa
- 18:00 Tomada de decisións no ataque, aplicando a técnica ás tácticas en situacións reais de partido
Adestramento físico integrado para o éxito técnico
Áreas cubertas no adestramento físico
- Aceleración e velocidade
- Primeiro paso rápido
- Deceleracións controladas
- Protección do balón mentres se dribla
- Salto vertical
- Axilidade en situacións de xogo
- Traballo de pés e movementos laterais
- Exercicios pliométricos
- Coordinación específica de baloncesto
- Forza do tronco superior para o pase
- Prevención de lesións para o rendemento a longo prazo
Con este enfoque holístico, cada sesión convértese nunha oportunidade para que os nosos xogadores perfeccionen as súas habilidades técnicas e se desenvolvan en todos os aspectos do xogo.
Información relevante sobre o noso centro
Cando se trata de adestramento, a consistencia é clave. O programa trimestral pode comezar en calquera momento da tempada, mentres que o programa anual, idealmente, comeza ao inicio da tempada en setembro e remata en xuño. Con todo, tamén é posible comezalos en calquera momento, segundo as necesidades do xogador.
O obxectivo principal é ofrecer aos xogadores un programa de adestramento estruturado con obxectivos adaptados ao seu nivel, permitindo que fagan melloras constantes e progresivas no seu rendemento.
Ao comezo do programa anual, os xogadores participarán nunha sesión de avaliación de habilidades para valorar o seu nivel actual. Baseándose nesta avaliación, elaborarase un plan de adestramento con obxectivos específicos, que se revisará regularmente para garantir que estea adaptado ás necesidades individuais de cada xogador.
Si, os xogadores que participen no programa anual recibirán un desconto de 15% nos campamentos de Nadal e de Pascua.
Si, se ITW Sport é convidada a participar en torneos, os xogadores do programa anual terán a oportunidade de considerar a súa participación. A cota de inscrición no torneo está incluída na cota anual de membresía.
Non, todos os xogadores poden participar, independentemente do seu nivel e das súas habilidades. As sesións divídense en grupos para que os xogadores poidan unirse ao que mellor se adapte ás súas habilidades.
Os grupos de adestramento consisten en 6–8 xogadores e mantéñense o máis equilibrados posible para axudar aos xogadores a desenvolver as súas habilidades. As sesións individuais non se impartirán nun contexto grupal. Para as sesións de adestramento técnico personalizadas, póñase en contacto connosco no 689065559 ou envíe un correo electrónico a itwsportprogram@gltsports.com e poñerémonos en contacto canto antes.
Non, as sesións poden celebrarse en calquera dos locais, o día e á hora que mellor se adapte aos participantes.
Non perderás ningunha sesión. Podes recuperalas unha vez que te recuperes da túa lesión.
As sesións de formación técnica teñen unha duración dunha hora. Se desexa ampliar a duración, póñase en contacto connosco para máis información.
Calquera persoa interesada en adquirir o conxunto completo de adestramento pode facer o pedido o día da sesión de adestramento. Inclúe unha camiseta e uns pantalóns curto de adestramento, unha sudadera, un anorak e unha mochila, e custa 150 €.
O programa comeza en setembro e remata en xuño. Durante xullo e agosto, os xogadores poden participar nos diversos programas organizados polo programa deportivo ITW Sport Fútbol.
Si, os xogadores terán acceso aos vestiarios onde poderán duchar despois da sesión.
Si, as sesións de adestramento están abertas ao público, pero en ningún caso se permitirá aos membros da familia interromper as sesións ou dar instrucións aos xogadores durante as mesmas.
