{"id":3549,"date":"2021-04-01T16:59:00","date_gmt":"2021-04-01T16:59:00","guid":{"rendered":"https:\/\/itw.hilldevelop.com\/?p=3549"},"modified":"2025-11-19T14:20:47","modified_gmt":"2025-11-19T14:20:47","slug":"le-poste-bas-au-basket-ball-comment-travailler-le-jeu-offensif","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/itwsport.com\/fr\/le-poste-bas-au-basket-ball-comment-travailler-le-jeu-offensif\/","title":{"rendered":"Le poste bas en basket-ball Comment travailler l'attaque ?"},"content":{"rendered":"

Bien que l'attaque au poste bas ne soit pas \u00e0 la mode, il s'agit d'une strat\u00e9gie de jeu fondamentale<\/strong> dans l'offensive de notre \u00e9quipe. Elle doit \u00eatre d\u00e9velopp\u00e9e \u00e0 des moments sp\u00e9cifiques que nous r\u00e9soudrons tout au long de cet article.<\/p>\n\n\n\n

Autres strat\u00e9gies concurrentielles<\/h3>\n\n\n\n

Il faut noter que le jeu offensif au poste bas n'est pas une attaque qui doit \u00eatre travaill\u00e9e uniquement avec les joueurs int\u00e9rieurs,<\/strong> puisque, comme nous le verrons plus loin, tous les autres joueurs seront impliqu\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

Enfin, j'aimerais ajouter que dans ce type de mouvements au poste bas en basket-ball, il n'est pas n\u00e9cessaire de ma\u00eetriser un nombre infini de mouvements, mais simplement bien ex\u00e9cuter 1 ou 2 mouvements principaux<\/strong> suffira \u00e0 cr\u00e9er le d\u00e9s\u00e9quilibre que nous recherchons.<\/p>\n\n\n\n

Aspects fondamentaux de l'attaque au poste bas en basket-ball<\/h2>\n\n\n\n

Les aspects techniques \u00e0 prendre en compte lors de l'ex\u00e9cution d'une attaque au poste bas sont les suivants :<\/p>\n\n\n\n

Capacit\u00e9 de passage<\/h3>\n\n\n\n

Il y a certaines r\u00e8gles \u00e0 garder \u00e0 l'esprit en ce qui concerne les passes lors de l'attaque au poste bas :<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Passer de l'ext\u00e9rieur au poste bas au bon moment.<\/li>\n\n\n\n
  • Jeu int\u00e9rieur-ext\u00e9rieur : capacit\u00e9 de passe du joueur au poste bas.<\/li>\n\n\n\n
  • Si le d\u00e9fenseur du joueur du poste bas ne le contacte pas, la passe doit \u00eatre rapide et droite afin qu'il n'ait aucune chance de le couper.<\/li>\n\n\n\n
  • Si le d\u00e9fenseur du joueur au poste bas le contacte, la passe doit \u00eatre coup\u00e9e.<\/li>\n\n\n\n
  • Apr\u00e8s un blocage indirect du joueur int\u00e9rieur, la passe doit \u00eatre rapide et droite afin que le d\u00e9fenseur n'ait pas le temps d'entrer en contact.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    \u00c9pices<\/h3>\n\n\n\n

    Les joueurs qui n'ont pas le ballon doivent cr\u00e9er un espace suffisant. Cela favorisera la fluidit\u00e9 du jeu, r\u00e9duira la densit\u00e9 des joueurs dans la petite zone et diminuera la tension dans la zone des trois secondes.<\/p>\n\n\n\n

    Les joueurs de bas niveau, la cl\u00e9<\/h2>\n\n\n\n

    Le joueur central de ce jeu (le joueur du poste bas) doit :<\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. Faire une pause lors de la r\u00e9ception du ballon.<\/li>\n\n\n\n
    2. Prot\u00e9ger le ballon avec la poitrine et chercher \u00e0 contr\u00f4ler les r\u00e9actions de la d\u00e9fense.<\/li>\n\n\n\n
    3. Rebondir vers le centre et lorsqu'il re\u00e7oit une aide d\u00e9fensive, le faire vers la ligne de fond pour \u00e9largir l'espace que la d\u00e9fense doit couvrir.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Exemples de jeux d'attaque au poste bas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

      Utiliser le rep\u00e9rage pour d\u00e9cider de la technique \u00e0 appliquer.<\/p>\n\n\n\n

        \n
      1. S'il n'y a pas d'aide d\u00e9fensive, jouer en 1v1 mais avec un bon espacement des joueurs restants : 3 joueurs ext\u00e9rieurs et 1 joueur int\u00e9rieur positionn\u00e9s sur la ligne de fond, juste derri\u00e8re le panneau arri\u00e8re, pour couper vers la ligne de fond lorsque le joueur avec le ballon joue vers le centre de la zone. Ce joueur int\u00e9rieur sans ballon doit prendre le rebond offensif. Le joueur 3 doit occuper le coin et le joueur 2 le prolongement de la ligne de lancer franc (45\u00ba).<\/li>\n<\/ol>\n\n\n
        \n
        \"Illustration<\/figure><\/div>\n\n\n
          \n
        1. Lorsque le joueur avec le ballon joue le 1v1 vers la ligne de fond (la plupart du temps parce qu'il y a eu une aide d\u00e9fensive), l'autre joueur int\u00e9rieur doit occuper le centre de la zone. Ce joueur int\u00e9rieur sans ballon doit prendre le rebond offensif. Le joueur 3 doit occuper le coin et le joueur 2 le prolongement de la ligne de lancer franc (45\u00ba).<\/li>\n<\/ol>\n\n\n
          \n
          \"Illustration<\/figure><\/div>\n\n\n
            \n
          1. Une autre option pour le joueur int\u00e9rieur avec le ballon lorsqu'il re\u00e7oit de l'aide en d\u00e9fense est de faire une passe en retour vers l'ext\u00e9rieur (inside-out) afin de profiter du rel\u00e2chement de la d\u00e9fense et de regagner sa position (\u201crepost\u201d). Maintenant, la d\u00e9fense prend contact, donc la passe doit \u00eatre une passe et le joueur au poste bas doit effectuer un pivot ext\u00e9rieur pour finir, puisqu'il est tr\u00e8s proche du panier.\n
              \n
            • Lorsque le ballon est en position de t\u00eate et que le d\u00e9fenseur du joueur int\u00e9rieur est derri\u00e8re lui, une passe directe doit \u00eatre faite au joueur int\u00e9rieur. Pour ce faire, le joueur int\u00e9rieur doit avoir les deux pieds face au ballon, c'est-\u00e0-dire dos \u00e0 son d\u00e9fenseur.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n\n\n
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              \"Illustration<\/figure><\/div>\n\n\n
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              • Lorsque le ballon est en position de t\u00eate et que le d\u00e9fenseur du joueur int\u00e9rieur d\u00e9fend dans les trois quarts, une passe doit \u00eatre faite au joueur ext\u00e9rieur pour qu'il puisse faire la derni\u00e8re passe au joueur int\u00e9rieur (triangulation).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n
                \n
                \"Illustration<\/figure><\/div>\n\n\n
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                \n

                Pour effectuer un renversement au poste bas, il est essentiel de maintenir le centre de gravit\u00e9 bas.<\/p>\n\n\n\n

                Il est \u00e9galement important de d\u00e9tailler le concept de jeu 1v1 en gardant \u00e0 l'esprit les passes.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

                  \n
                1. Lorsque la d\u00e9fense pi\u00e8ge le joueur avec la balle au poste bas, il doit chercher \u00e0 faire une passe ext\u00e9rieure pour profiter des avantages cr\u00e9\u00e9s et s'il n'y a pas de tir libre du joueur recevant la balle, il doit chercher \u00e0 faire une extrapass, en punissant la rotation d\u00e9fensive. Il est important de noter que juste apr\u00e8s que le joueur int\u00e9rieur ait re\u00e7u le pi\u00e8ge et pass\u00e9 la balle \u00e0 un joueur ext\u00e9rieur, il est d\u00e9j\u00e0 en train de charger le rebond offensif.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
                  \n
                  \"Illustration<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
                    \n
                  1. Une autre option pour le joueur int\u00e9rieur lorsqu'il re\u00e7oit un pi\u00e8ge est une passe coup\u00e9e des joueurs ext\u00e9rieurs, que ce soit du c\u00f4t\u00e9 fort ou du c\u00f4t\u00e9 faible. Les autres joueurs doivent se d\u00e9placer sans le ballon pour cr\u00e9er le bon espace.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
                    \n
                    \"Illustration<\/figure>\n\n\n\n
                    \"Illustration<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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                    1. Lorsque le ballon se trouve dans le prolongement de la ligne de lancer franc (45\u00ba) mais que le d\u00e9fenseur int\u00e9rieur emp\u00eache son attaquant de recevoir le ballon, le joueur int\u00e9rieur du c\u00f4t\u00e9 faible doit occuper le poste haut pour recevoir le ballon et g\u00e9n\u00e9rer du jeu, soit par une passe au poste bas (\u201chi-lo\u201d), soit par une r\u00e9alisation personnelle, soit par une passe \u00e0 un joueur ext\u00e9rieur, qui doit collaborer en se d\u00e9pla\u00e7ant sans le ballon, en g\u00e9n\u00e9rant un espacement ad\u00e9quat.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n
                      \n
                      \"Illustration<\/figure><\/div>\n\n\n

                      J'esp\u00e8re que ces exemples de jeux d'attaque au poste bas vous aideront dans vos strat\u00e9gies en tant qu'entra\u00eeneur ou joueur de basket-ball.<\/p>\n\n\n\n

                      Juanjo Segura<\/strong>
                      Formateur principal, programme ITW Sport
                      Directeur du magazine num\u00e9rique, www.entrenandobasket.es<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                      Aunque el ataque con juego en poste bajo no est\u00e9 de moda, es una estrategia de juego fundamental en la ofensiva de nuestro equipo. Esta ha de desarrollarte en momentos determinados que resolveremos a lo largo del art\u00edculo. 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