Le terme capsulite signifie “inflammation de la capsule articulaire”. Les articulations interphalangiennes (les articulations entre les phalanges des doigts) sont le plus souvent touchées.
Pourquoi sont-elles si fréquentes chez les joueurs de basket-ball ? La réponse est simple : parce qu'ils pratiquent un sport où le contact entre le ballon et les mains est important.
Comment savoir si je souffre de capsulite ? Il faut toujours consulter un professionnel pour évaluer s'il s'agit d'une blessure plus grave, mais les principaux symptômes sont : inflammation (on verra une augmentation de l'épaisseur de l'articulation affectée), douleur constante et raideur articulaire, c'est-à-dire qu'il y aura des mouvements qui seront difficiles à réaliser [1]. Il est également possible que le equimosis, ce que nous appelons tous “un bleu”, apparaisse.
ETHIOLOGIE
La principale cause de cette blessure est le traumatisme, dans lequel la balle frappe l'orteil de plein fouet [1].
PRÉVENTION
La prévention est pratiquement inexistante, car elle est causée par des coups accidentels.
TRAITEMENT DES CAPSULITITS
L'utilisation de la cryothérapie pour l'inflammation (glaçage) est souvent recommandée, mais il est préférable de l'éviter, car l'inflammation est une stratégie du corps pour amener dans la zone toutes les cellules qui sont responsables de la régénération du tissu endommagé. Par conséquent, l'utilisation de la cryothérapie doit être limitée (pour encourager un gonflement minimal) et ne doit être utilisée que si l'inflammation est excessive ou si la douleur est forte.
Mais quel est le traitement vedette de la capsulite interphalangienne ? Sans aucun doute, l'immobilisation par tapping (bien que si la douleur et le gonflement sont importants, l'alternative médicale peut être la mise en place d'une attelle passive) [1]. Je suis sûr que vous avez déjà vu plus d'un joueur de basket-ball avec les doigts scotchés ensemble ou scotchés sur un seul doigt. La tendance actuelle est de ne scotcher que le doigt affecté, car cela n'entrave pas la mobilité du doigt adjacent, bien qu'il existe de nombreuses techniques différentes et qu'il faille utiliser l'une ou l'autre en fonction de l'individu.
LIGNES DIRECTRICES GÉNÉRALES POUR LES PRÉLÈVEMENTS
Voici un exemple de tapotement visant à limiter le mouvement de flexion de l'articulation interphalangienne affectée, mais il est recommandé de toujours consulter un spécialiste, car un traitement individuel est nécessaire pour chaque cas.
- Le doigt à tarauder doit être propre et complètement sec, sinon le ruban ne s'enclenchera pas comme nous le souhaitons.
- Si nous n'avons pas de petit ruban, nous pouvons utiliser un ruban de 2,5 cm de large et le couper en deux.
- Lors de l'application du bandage, il est important que l'orteil soit en extension.
- Il convient de noter que si la blessure vient de se produire et que les tapotements sont effectués sur place, il ne faut pas presser le doigt, car il pourrait s'enflammer et le bandage comprimerait trop le doigt, ce qui causerait de la douleur.
- Si le tapotement est effectué pour que l'athlète puisse continuer à jouer, il est recommandé de changer le tapotement lorsqu'il commence à se décoller à cause de la sueur ou du contact avec le ballon.
- À la fin de la séance d'entraînement ou du match, le bandage doit être retiré et réutilisé.
Tania González
Physiothérapeute Programme sportif ITW Sport
BIBLIOGRAPHIE
[1] La capsulite, la blessure des sportifs de ballon
