Die Bedeutung des Begriffs Kapsulitis ist “Entzündung der Gelenkkapsel”. Der häufigste Ort des Auftretens sind die Interphalangealgelenke (die Gelenke zwischen den Fingergliedern).
Warum sind sie bei Basketballspielern so häufig? Die Antwort ist einfach, denn sie spielen einen Sport, bei dem es zu einem hohen Kontakt zwischen dem Ball und den Händen kommt.
Wie erkenne ich, ob ich eine Kapselentzündung habe? Sie sollten immer einen Fachmann konsultieren, um festzustellen, ob es sich um eine ernstere Verletzung handelt, aber die wichtigsten Symptome sind: Entzündung (wir sehen eine Zunahme der Dicke des betroffenen Gelenks), Dauerschmerz und Gelenksteifigkeit, d. h. es gibt Bewegungen, die schwer auszuführen sind [1]. Es ist auch möglich, dass eine Equimose, das, was wir alle als “Bluterguss” kennen, auftritt.
ETHIOLOGIE
Die Hauptursache für diese Verletzung ist ein Trauma, bei dem der Ball den Zeh frontal trifft [1].
PRÄVENTION
Eine Vorbeugung gibt es praktisch nicht, da sie durch zufällige Schläge verursacht wird.
BEHANDLUNG VON KAPSELENTZÜNDUNGEN
Die Anwendung der Kryotherapie bei Entzündungen (Vereisung) wird oft empfohlen, sollte aber besser vermieden werden, da die Entzündung eine Strategie des Körpers ist, um alle Zellen, die für die Regeneration des geschädigten Gewebes verantwortlich sind, in das Gebiet zu bringen. Daher sollte die Kryotherapie nur in begrenztem Umfang eingesetzt werden (um eine minimale Schwellung zu fördern) und nur dann, wenn die Entzündung übermäßig stark ist oder wenn starke Schmerzen auftreten.
Aber was ist die beste Behandlung für eine interphalangeale Kapsulitis? Zweifellos die Ruhigstellung mit Tapping (obwohl bei starken Schmerzen und Schwellungen die medizinische Alternative das Anlegen einer passiven Schiene sein kann) [1]. Sicherlich haben Sie schon mehr als einen Basketballspieler mit zusammengeklebten Fingern oder mit Klebeband an einem Finger gesehen. Der aktuelle Trend geht dahin, nur den betroffenen Finger zu tapen, da dies die Beweglichkeit des benachbarten Fingers nicht beeinträchtigt, obwohl es viele verschiedene Techniken gibt und je nach Person die eine oder andere angewendet werden sollte.
ALLGEMEINE RICHTLINIEN FÜR DAS ANZAPFEN
Im Folgenden finden Sie ein Beispiel für eine Klopfung, die darauf abzielt, die Beugebewegung des betroffenen Interphalangealgelenks einzuschränken. Es wird jedoch empfohlen, immer einen Spezialisten zu konsultieren, da in jedem Fall eine individuelle Behandlung erforderlich ist.
- Der anzuklopfende Finger muss sauber und völlig trocken sein, sonst rastet das Klebeband nicht so ein, wie wir es wollen.
- Wenn wir kein schmales Band haben, können wir ein 2,5 cm breites Band verwenden und es halbieren.
- Beim Anlegen des Verbandes ist es wichtig, dass der Zeh in Extension steht.
- Wenn die Verletzung gerade erst entstanden ist und an Ort und Stelle geklopft wird, sollte sie nicht gequetscht werden, da sie sich entzünden könnte und der Verband den Finger zu stark zusammendrücken würde, was Schmerzen verursachen würde.
- Wenn das Klopfen erfolgt, damit der Sportler weiterspielen kann, wird empfohlen, das Klopfen zu wechseln, wenn es sich durch Schweiß oder Ballkontakt abzulösen beginnt.
- Am Ende der Trainingseinheit oder des Spiels muss der Verband entfernt und wieder verwendet werden.
Tania González
Physiotherapeutin Sportprogramm ITW Sport
BIBLIOGRAPHIE
[1] Kapselentzündung - die Verletzung der Ballsportlerinnen und Ballsportler
