Menú
A ITW Sport dissenyem l'àrea de nutrició esportiva en funció d'aquells atletes que busquen millorar el seu rendiment, optimitzar la seva composició corporal i prevenir lesions a través de l'alimentació.
El nostre enfocament integra avaluació clínica, seguiment continu i coordinació amb altres àrees del centre com la preparació física individualitzada, la fisioteràpia esportiva , o la readaptació esportiva. A més, el nostre equip de nutricionistes esportius treballa conjuntament per conèixer el context, els hàbits i les metes de l'esportista.
«El nostre objectiu és oferir un tractament rigorós, personalitzat i adaptat als temps
i a les exigències de cada esport»
No cal pensar en la nutrició esportiva de manera aïllada. Per això, adaptem el pla alimentari als diferents moments del cicle competitiu de l'esportista: pretemporada, setmanes de càrrega elevada, competicions o períodes de descans.
Cada ajust té un objectiu específic: maximitzar l'energia disponible, afavorir la recuperació muscular, millorar la qualitat del son o enfortir el sistema immunològic. El resultat és una estratègia nutricional dinàmica, que evoluciona juntament amb l'atleta.
Cada fase de la temporada esportiva (pretemporada, alta càrrega, competició, recuperació) presenta diferents demandes físiques i metabòliques. En aquesta primera etapa no només diagnostiquem, sinó que analitzem com el cicle d'entrenament està impactant al cos de l'atleta i quines necessitats nutricionals específiques existeixen.
La nutrició no és estàtica. Per això, realitzem una modificació contínua del pla alimentari. No es tracta només d'implementar un pla inicial i fer ajustaments bàsics, sinó d'adaptar les quantitats i tipus d'aliments d'acord amb els canvis en la càrrega de treball, les sensacions de l'esportista i les respostes metabòliques.
Ens diferenciamos d'altres centres perquè periòdicament alineem la nutrició amb el calendari competitiu. Al llarg de tot el cicle d'entrenament, la nutrició ha de ser estratègica. A més, realitzem un seguiment continu, on supervisem l'estat nutricional i com el cos de l'esportista respon als entrenaments.
Un nutricionista esportiu avalua les necessitats energètiques i nutricionals d'un esportista per dissenyar un pla que millori el seu rendiment, recuperació i salut. A diferència d'un pla general d'alimentació, la feina del nutricionista esportiu està directament vinculada a les càrregues d'entrenament, competicions i objectius específics com guanyar massa muscular, reduir greix corporal o evitar lesions.
Un nutricionista esportiu és un professional especialitzat en la nutrició aplicada a l'esport. El seu enfocament està orientat a millorar el rendiment esportiu, optimitzar la composició corporal i ajudar en la recuperació postentrenament o postlesió. Generalment, té una formació específica en nutrició esportiva, adaptant les estratègies alimentàries a les necessitats dels atletes i el seu nivell d'activitat física.
D'altra banda, un dietista-nutricionista és un professional titulat amb formació universitària en Nutrició i Dietètica, que abasta una varietat d'àrees, des de la nutrició clínica fins a l'esportiva.
Copyright © 2024 ITW Sport. All rights reserved.
